କୈଶୋର ଓ ପୋଷଣ : କିଛି  ସ୍ଥିତି,ତଥ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତାବ

ପ୍ରତି ବର୍ଷ ପରି ଚଳିତ ବର୍ଷ ସାରା ଭାରତରେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି ପୋଷଣ ମାସ ଓ ଏଥି ପାଇଁ ମହିଳା ଏବଂ ଶିଶୁ ବିଭାଗ ତରଫରୁ ରହିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତି |ଯଦି ଆମେ ଆମ ରାଜ୍ୟର କିଶୋର କିଶୋରୀ ମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ବିଚାର କରିବା ତେବେ ଆମେ ଜାଣିପାରିବ ଯେ ଭାରତର  ଜାତୀୟ ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସର୍ବେକ୍ଷଣ (NFHS) 15–19 ବୟସ ବର୍ଗରେ ପୁଷ୍ଟିହୀନତା / ଅଧିକ ଓଜନ ଆକଳନ ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ଥିତିକୁ ନେଇ କଟଅଫ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିଛି  | NFHS-3 ରେ ବାଳକ ଏବଂ ବାଳିକାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପତଳା ହେବାର ହାର ହେଉଛି 58.1% ଏବଂ 46.8% ଏବଂ NFHS-4 ରେ 45% ଏବଂ 42% ରହିଛି  | ତେଣୁ କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ ପୋଷଣର ଆବଶ୍ୟକତା ବିଚାରଯୋଗ୍ୟ |
କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ କ’ଣ?
ସାଧାରଣତଃ  କିଶୋରମାନଙ୍କଠାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି 6, ଇ, ଡି, ସି ଏବଂ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ଅଭାବ ଥାଏ |  ଯେଉଁ କିଶୋରମାନେ  ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଦୈନନ୍ଦିନର  ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଖାଉଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଠାରେ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇ ନଥାଏ  |
କିଶୋରାଵସ୍ଥାରେ  ପୁଷ୍ଟିକର ସମସ୍ୟା କ’ଣ?
କିଶୋରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାଞ୍ଚଟି ସାଧାରଣ ପୁଷ୍ଟିକର ସମସ୍ୟା  ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି: ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାର କମ୍ ବ୍ୟବହାର, ଶସ୍ୟ,  କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଦୁଗ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ; ମିଠା ପାନୀୟର(Cold drink) ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର; ଏବଂ ଫାଷ୍ଟଫୁଡର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର |
ଓଡିଶାରେ କିଶୋରଙ୍କ ପ୍ରତି  ଆହ୍ୱାନ
 ଓଡିଶା ହେଉଛି ଭାରତର ଏକାଦଶ ବୃହତ୍ତମ ରାଜ୍ୟ ଯେଉଁଠି ପ୍ରାୟ ୪.୨  କୋଟି  ଲୋକ ବାସ କରନ୍ତି,  ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ବାସ  କରନ୍ତି ଏବଂ 17% ସହରାଞ୍ଚଳରେ ବାସ କରନ୍ତି। ଦେଶର ତୃତୀୟ ବୃହତ୍ତମ ଆଦିବାସୀ ଜନସଂଖ୍ୟା ଓଡ଼ିଶାରେ  ଅଛି | 2011 ଜନଗଣନା ଅନୁଯାୟୀ, ଓଡିଶାର 40% ଜନସଂଖ୍ୟା ଅନୁସୂଚିତ ଜନଜାତି ଏବଂ ଅନୁସୂଚିତ ଜାତି। ଏହି ରାଜ୍ୟରେ 13 ଟି ବିଶେଷ ଅବହେଳିତ  ଆଦିବାସୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ବାସ କରୁଛନ୍ତି।
ସହରାଞ୍ଚଳ-ଗ୍ରାମୀଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସହିତ ଓଡିଶାରେ ଦେଶରେ 1000 ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହାର 32 ରେ ରହିଛି (SRS 2016)। ଲିଙ୍ଗଗତ ଅସମାନତା, ବିଶେଷକରି ସ୍ଵତନ୍ତ୍ର ନବଜାତ ଶିଶୁ ଯତ୍ନ ୟୁନିଟରେ (SNCU) ମହିଳା ନବଜାତ ଶିଶୁର କମ୍ ଆଡମିଶନରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ | ଜାତୀୟ ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସର୍ବେକ୍ଷଣ (NFHS) 4 ଅନୁଯାୟୀ, ଭାରତରେ ପ୍ରତି 1000 ଜୀବନ୍ତ ଜନ୍ମରେ ଓଡିଶାର ସର୍ବାଧିକ ଜନ୍ମ ହାର 13 ରହିଛି।
ଖାଦ୍ୟ ନିରାପତ୍ତା ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିପଦ ହୋଇ ରହିଛି , ବିଶେଷକରି ଅତ୍ୟଧିକ ଅସୁବିଧା ଓ ଅନଗ୍ରସର ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ, ଆଦିବାସୀ ପିଲାଙ୍କ ଠାରେ  ବୃଦ୍ଧି  ବାଧକ ହୋଇଥାଏ  | ମହିଳା ଏବଂ କିଶୋର ବାଳିକାମାନଙ୍କର ଖରାପ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ଥିତି ଶିଶୁ ଷ୍ଟଣ୍ଟିଂରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅବଦାନ ରହିଥାଏ | ଜାତୀୟ ପରିବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସର୍ବେକ୍ଷଣ (NFHS) 4 ଅନୁଯାୟୀ, 15-18 ବର୍ଷ ବୟସର ପ୍ରାୟ 52 ପ୍ରତିଶତ କିଶୋରୀ ବାଳିକା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପୁଷ୍ଟିହୀନ ଅଟନ୍ତି। 15-49 ବର୍ଷ ବୟସର ପ୍ରାୟ 51 ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ରକ୍ତହୀନ ଅଟନ୍ତି।
କିଛି ପ୍ରସ୍ତାବ :
·        ନିୟମିତ Iron ବଟିକା ସେବନ
·        ସ୍ଥାନୀୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ମିଳୁଥିବା ସବୁଜ ପନିପରିବା ଓ ଶାଗକୁ ନିୟମିତ ନିଜର ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବା ସହ ଅନ୍ତତଃ ଦୈନିକ ତିନି ଥର ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାର ସହ ସଠିକ ପରିମାଣର ନିଦକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା
·        ନିୟମିତ ଯୋଗ ଓ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା
·        ନିଜ ବାଡ଼ିରେ ପୁଷ୍ଟିକର ପନିପରିବା ବଗିଚା ସୃଷ୍ଟି କରିବା
·        ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା କୁ ବଜାୟ ରଖିବା
·        ନିଜର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁଯାୟୀ ଓଜନର ଯାଞ୍ଚ କରିବା 
·        ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କ ଠାରୁ ସରକାରୀ ସୁବିଧା ସୁଯୋଗ ପାଇବା ପାଇଁ ସମ୍ପର୍କରେ ରହିବା ସହ ନଜକୁ ସାମିଲ କରିବା
ମନୋଜ କୁମାର ମିଶ୍ର
ମାଷ୍ଟର ପଡା, ଫୁଲବାଣୀ